２月２７日（金）弥栄地域公民館で、柔道整復師 森野浩太朗氏を講師にお迎えし開催いたしました。その後、大人の体力測定も開催させていただきました。
研修会では、「足関節捻挫テーピング」というテーマで、捻挫をしたあとの処置とリハビリがどれだけ重要か！処置をせず放置することで日常生活などで支障がでる！といったお話をしていただきました。実際に参加者の方々に処置の仕方のテーピング巻きを体験していただきました。思っていた以上に難しく四苦八苦されながらも何度も巻きコツを掴みながらしっかり固定する巻き方を習得されていました。
大人の体力測定では、握力、長座体前屈、片足開眼立ち、連続立ち上がりを測定していただきました。皆さん思った以上に真剣な顔で測定をされており、結果を見ては年齢の平均より上回っていて大喜びする方や体力の低下を実感されている方もいらっしゃいました。なかには「学生の頃に測定した覚えはあるが大人になってからは機会もなかったので今回知れて良かった」と話されている方もいました。
※ 今後も大人の体力測定を開催予定ですので、ご興味ある方はご参加ください。
～大人の体力測定の様子～
