スポーツ研修会

９月２９日（金）峰山地域公民館にて、よしおかクリニック理学療法士の佐々木修一様を講師にお迎えをしスポーツ研修会を開催いたしました。

テーマ「コンディショニング～心・体・脳・食から考える～」

今回、精神面（緊張）・脳・体・食事 のお話を交え体を動かし実践という形で、とても分かりやすく楽しみながら研修を終えることができました。

凄く興味深いお話で、食に対しても直ぐに実践できる内容を聞かせていただき、指導者の中には資料がもっと欲しいと言っておられる方もおられ、とても勉強になる研修会でした。